ПАУЭРЛИФТИНГ
Спортсмен поднимает штангу со стоек, держит ее на руках, по команде судьи "старт" опускает себе на грудь, после небольшой паузы выжимает вверх. Правила очень жесткие. Если спортсмен поднимает штангу с небольшой паузой, криво, с остановкой, оторвет при жиме от помоста голову, ногу, даже если выполнит верно, но начнет жим или поставит штангу без команды, увы - вес не будет засчитан...>>
памятка 
библиотека
карта
арена мирового спорта